بیشتر ما حداقل یک ‌بار این مورد را تجربه کرده‌ایم: از شنبه رژیم می‌گیرم، از فردا قند را حذف می‌کنم، از این به بعد هر روز ورزش می‌کنم. چند روزی هم همه ‌چیز خوب پیش می‌رود، اما خیلی زود به روال قبل برمی‌گردیم؛ نوشابه دوباره سر سفره می‌آید، خوراکی‌های مضر را موقع تماشای فیلم می‌خوریم، تحرک فراموش می‌شود و احساس شکست و بی‌انگیزگی جای انگیزه را می‌گیرد

نورنیوز-گروه اجتماعی: کارشناسان بر اهمیت آموزش بهداشتی در دوران نوجوانی برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم تأکید می‌کنند.

دوران نوجوانی، پنجره طلایی آموزش

دوران نوجوانی مرحله‌ای شکل‌دهنده است که با تغییرات سریع جسمی، عاطفی و اجتماعی مشخص می‌شود. این دوره، زمانی است که آگاهی، عادات و نگرش‌های بهداشتی برای همه عمر شکل می‌گیرند.

راناجیت کار (Ranajit Kar)، م

اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سه‌پهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.

به گزارش ایسنا و به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یافته‌های مطالعات نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم مردم جهان به میزان کافی امگا-۳ مصرف نمی‌کنند. ۷۶ درصد جمعیت جهان، کمتر از سطح توصیه‌شده اسیدهای چرب EPA و DHA مصرف می‌کنند. به گفته پژوهشگر