چرا ورزش معمولا در کاهش وزن موثر نیست؟
گروه علمی: ورزش به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، همواره به افراد توصیه میشود؛ اما وقتی صحبت از کاهش وزن بهمیان میآید، ممکن است به اندازهای که فکر میکنیم مؤثر نباشد.
به گزارش زومیت، وقتی افراد شروع به ورزش میکنند، معمولاً کالری بیشتری میسوزانند. بااینحال، برخلاف آنچه که انتظار میرود، آنها به اندازه کافی وزن از دست نمیدهند...
به گزارش زومیت، وقتی افراد شروع به ورزش میکنند، معمولاً کالری بیشتری میسوزانند. بااینحال، برخلاف آنچه که انتظار میرود، آنها به اندازه کافی وزن از دست نمیدهند...
