۵ راه طبیعی و بدون نیاز به دارو برای جنگ با کلسترول بد

افزایش سطح کلسترول بد (LDL) یکی از عوامل اصلی خطر برای بیماریهای قلبی عروقی محسوب میشود. در حالی که داروها گزینهای رایج هستند، تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و رژیم غذایی میتواند به طور طبیعی به کاهش کلسترول LDL و بهبود سلامت قلب کمک کند.
در ادامه به معرفی پنج روش ساده و مؤثر خانگی برای مدیریت چربی خون و کاهش سطح
...