|
|
برخی از غذاها و مواد مغذی هستند که باید آنها را به عنوان موارد تاثیرگذار در غلبه بر اضطراب، به رژیم غذایی خود اضافه کنیم.
از جمله مهم‌ترین این غذاها می‌توان به غلات، حبوبات و همچنین غذاهای غنی از امگا ٣ مانند ماهی سالمون و ماهی تن و همچنین غذاهای غنی از من
...به گزارش خبرگزاری صداوسیما،[2] ویژه برنامه پویش کودکانه ضد صهیونیستی موشک بساز، به منظور دفاع از مردم بی دفاع غزه و مقارن با سال روز تولد پدر موشکی ایران، شهید حسن طهرانی مقدم، برای‌کودکان ۴ تا ۶ سال در خانه‌های کودک شهر شکوفایی مناطق ۲۲ گانه برگزار می‌شود.
در این پویش، کودکان ابتدا با رنگ آمیزی پرچم ایران و فلسطین که بر روی
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا[2]، ویتامین B12 که یک ماده مغذی محلول در آب است به تشکیل گلبول‌های قرمز خون، انتقال اکسیژن به قسمت‌های مختلف بدن و جلوگیری از کم خونی کمک می‌کند. این ویتامین به بهبود سلامت روان کمک می‌کند زیرا با تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی باعث بهبود خلق‌وخو می‌شود. کمبود این نوع ویتامین باعث بروز مشکلاتی می‌شود
به گزارش شبکه شرق، این شبکه اجتماعی که متعلق به مایکروسافت است، همچنین اعلام کرد تعداد کاربرانش از مرز یک میلیارد نفر عبور کرده است. اعضای لینکدین، پروفایل‌های رزومه مانندی از تحصیلات، تجربه کاری و مهارت‌های حرفه ای دارند.
لینکدین اعلام کرد حدود ۸۰ درصد از اعضای جدید این پلتفرم، از خارج از آمریکا به این شبکه اجتماعی دسترسی دارند.
این شبکه اجتماعی عل
...