تاثیر حالت خواب در ابتلا به این بیماریها
میزان و کیفیت خواب میتواند بر جنبههای مختلف سلامت شما، از جمله قلب، متابولیسم، سیستم تنفسی و سیستم ایمنی بدن، تأثیر بگذارد. برای پی بردن به این مساله که چه وضعیت خوابی در بهبود سلامت موثر و چه وضعیت خوابی اثر منفی روی سلامت میگذارد هلت لاین با یک سری از متخصصان خواب گفت و گو کرده است.
چرا حالتهای خواب مهم هستند؟
به گزارش همشهری آنلاین، حالتی که