تعویق کنکور و فرصت مرور بیشتر برای داوطلبان
به گزارش سرویس صنفی و آموزشی «خبرنامه دانشجویان ایران[1]»؛ پس از آغاز جنگ بین ایران و اسرائیل روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد: ضمن تبریک و تسلیت به مناسبت شهادت جمعی از سرداران رشید اسلام، دانشمندان و هم‌میهنان گرامی در حملات رژیم سفاک و غاصب صهیونیستی به اطلاع می‌رساند، علیرغم تدارک تمهیدات اجرایی، فنی و حفاظتی درون سازمانی و آمادگی این سازمان برای اجرای آزمون در زمان مقرر، نظر به درخواست متقاضیان گرامی و خانواده های این عزیزان و به منظور آرامش فکری آنان، نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ با عنایت به هماهنگی های انجام شده در تاریخ های اعلامی قبلی (۵ و۶ تیرماه) برگزار نخواهد شد.
سازمان سنجش به متقاضیان کنکور به عنوان سرمایه‌های انسانی و آینده‌سازان ایران عزیز توصیه کرد ضمن حفظ آمادگی علمی و تلاش برای ارتقای سطح آموزشی خود، از فرصت ایجاد شده حداکثر استفاده را به عمل آورند.
طبق تاکید سازمان سنجش در این اطلاعیه، زمان برگزاری نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روز دوشنبه ۱۶ تیر ماه بعد از ایام تاسوعا و عاشورای حسینی از طریق درگاه این سازمان اطلاع‌رسانی خواهد شد.
خبرنامه دانشجویان ایران درصدد است تا تکنیک‌های مطالعاتی هفته‌های منتهی به کنکور را در گزارش پیش رو برای داوطلبان شرح دهد.
ماه پایانی تا کنکور سراسری، یکی از سرنوشت‌سازترین و پر‌تنش‌ترین بازه‌های زمانی برای داوطلبان است. در این مدت کوتاه، اغلب دانش‌آموزان با انبوهی از مطالب، دغدغه‌های آزمون و اضطراب مواجه‌اند. اگرچه ممکن است بسیاری فکر کنند فرصت کافی برای تغییر چشمگیر در نتایج باقی نمانده، اما تجربه داوطلبان موفق و مشاوران کنکور نشان می‌دهد که مدیریت صحیح این ماه می‌تواند تفاوتی تعیین‌کننده ایجاد کند. در ادامه، به شیوه‌ای گام‌به‌گام و تفصیلی، نحوه مطالعه، مرور، آزمون‌دادن، و مدیریت ذهن و بدن در این ماه را بررسی می‌کنیم.
اولویت‌بندی منابع: از پراکندگی تا تمرکز
در ماه آخر نباید به سراغ منابع جدید یا مطالعه‌ی عمیق مباحث سخت و نخوانده بروید. تمرکز اصلی باید بر مرور و تثبیت مطالب قبلی باشد. منابع باید سبک، خلاصه و هدفمند باشند؛ برای مثال:
خلاصه‌نویسی‌ها و یادداشت‌های شخصی
تست‌های نشان‌دار و مهم از آزمون‌های قبل
کتاب‌های جمع‌بندی مثل زرد عمومی و اختصاصی
آزمون‌های جامع و شبیه‌ساز کنکور
مرور هوشمندانه؛ تکنیک «مرور هدفمند و چندلایه»
در ماه آخر، نباید تنها به خواندن اکتفا کرد؛ بلکه مرور باید هدفمند، سریع و طبقه‌بندی‌شده باشد. یکی از روش‌های مؤثر، مرور چندلایه است:
لایه اول (هفته اول): مرور دقیق و مفهومی هر درس با مرور نکات کلیدی و تست‌های پرتکرار
لایه دوم (هفته دوم): مرور نکات فراموش‌شده، تمرکز بر نقاط ضعف، حل تست‌های نشان‌دار
لایه سوم (هفته سوم): مرور فشرده با استفاده از فلش‌کارت‌ها، مرور ذهنی و خلاصه‌نویسی‌ها
لایه چهارم (هفته آخر): مرور فوق‌فشرده، بدون جزوه، فقط با نگاه به نکات و تست‌های نشانه‌گذاری‌شده
شبیه‌سازی کنکور با آزمون‌های جامع
یکی از مهم‌ترین کارها در این دوره، شرکت در آزمون‌های جامع است. آزمون‌های جامع باعث هماهنگی ذهن با فضای واقعی کنکور، سنجش زمان و بهبود مدیریت انرژی می‌شوند. توصیه‌ها:
حداقل ۶ آزمون جامع در این ماه حل کنید.
زمان آزمون را واقعی و استاندارد نگه دارید (۸ صبح تا ظهر).
پس از آزمون، تحلیل آن به‌اندازه خود آزمون مهم‌تر است. سوالات غلط یا شک‌دار را جدا کنید و به مرور بپردازید.
نتایج آزمون را یادداشت کنید و روند پیشرفت خود را بررسی کنید.
برخلاف ماه‌های گذشته، در این بازه نباید بر مطالعه‌ی عمیق نقاط ضعف وقت زیادی صرف کرد. تمرکز اصلی باید بر تقویت و تثبیت نقاط قوت باشد. چرا که در کنکور، نمره بالا از طریق پاسخ‌دادن به سوالات درست و مسلط حاصل می‌شود، نه از طریق رفع تمام ضعف‌ها.
مهارت تست‌زنی؛ تکنیک‌های مدیریت زمان و حذف گزینه
اکنون زمان آن است که روی مهارت تست‌زنی خود کار کنید. در این مرحله:
تست‌ها را با زمان بزنید، نه بدون زمان.
در صورت شک بین دو گزینه، یاد بگیرید چگونه با روش‌های استدلالی یا آماری گزینه نادرست را حذف کنید.
از تکنیک‌هایی مثل "رد گزینه"، "پیش‌بینی پاسخ"، و "برگشت به سوالات شک‌دار" استفاده کنید.
تکنیک «ضربدر و منها» را برای نشانه‌گذاری سوالات استفاده کنید تا در زمان مرور، بدانید روی کدام سوال برگردید.
برنامه‌ریزی واقع‌گرایانه، منعطف و شخصی‌سازی‌شده
برنامه‌ریزی در این بازه نباید شلوغ و سنگین باشد. یک برنامه خوب باید:
ساعات مطالعاتی واقعی شما را بشناسد.
فرصت استراحت و خواب کافی را لحاظ کند.
جای خالی برای مرور اضطراری یا رفع عقب‌ماندگی داشته باشد.
بر اساس تیپ شخصیتی و عادت‌های مطالعاتی خودتان باشد (مثلاً سحرخیز یا شب‌خوان بودن).
یکی از چالش‌های اصلی این دوره، اضطراب شدید است. کنترل اضطراب نه‌تنها بر عملکرد ذهنی بلکه بر کیفیت خواب، حافظه و تمرکز اثر دارد. راهکارها:
تنفس عمیق و مدیتیشن روزانه (حتی ۵ دقیقه)
ورزش سبک مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری
دوری از اخبار و شایعات کنکور (شبکه‌های اجتماعی)
گفت‌وگو با مشاور یا دوست نزدیک به‌جای سرکوب احساسات
تغذیه، خواب و سلامت جسم
نقش جسم را نباید در این ماه نادیده گرفت. مغز برای عملکرد بهینه به انرژی و خواب کافی نیاز دارد:
خواب شبانه حداقل ۶.۵ تا ۷ ساعت
صبحانه کامل با پروتئین و مغزها (تخم‌مرغ، گردو، بادام)
نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از خستگی ذهنی
پرهیز از نوشابه، قهوه زیاد، و شیرینی‌های سنگین
هفته آخر: تثبیت آرام و بدون فشار
در هفته آخر:
از تست‌های جدید پرهیز کنید.
فقط مرورهای سریع و نکات کلیدی را انجام دهید.
به بدن و ذهنتان فرصت استراحت بدهید.
روز قبل از کنکور، مطالعه نکنید؛ به تفریح سبک بپردازید.
محل آزمون را زودتر شناسایی کنید و وسایل را آماده کنید.
ماه آخر منتهی به کنکور، نه زمان یادگیری تازه بلکه زمان تثبیت، جمع‌بندی و تقویت اعتماد به نفس است. اگر بتوانید این ماه را با تمرکز، برنامه‌ریزی واقع‌گرایانه و آرامش ذهنی طی کنید، نتیجه‌ای فراتر از انتظار خواهید گرفت. به یاد داشته باشید که کنکور یک مسابقه است، نه یک پایان؛ و مسیر موفقیت همیشه از اراده، نه اضطراب، می‌گذرد.
گزارش از عرفان عباسی
References
- ^خبرنامه دانشجویان ایران (iusnews.ir)
Authors: صاحب‌خبران - جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان - علمی-فناوری