دلایل پنهان خستگی مزمن و راه‌های بازیابی انرژی بدن
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با وجود خواب کافی، باز هم در طول روز احساس کوفتگی و بی‌انرژی بودن کنید. خستگی مزمن یا همان «Chronic Fatigue» چیزی فراتر از خستگی معمولی پس از یک روز کاری است. گاهی این خستگی با بدن می‌ماند، مثل مهمانی ناخوانده که نمی‌خواهد برود، حتی اگر تغذیه‌تان درست باشد یا برنامه خواب منظم داشته باشید.
به گزارش یک پزشک، پدیده‌ی خ