تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف می‌کند

یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامه‌های ورزشی متناسب می‌توانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.

به گزارش هلث دی؛ علی‌رغم پیشرفت‌های قابل‌توجه، عوارض جانبی درمان از جمله تاثیرات سوء آن بر قلب و عضلات می‌تواند بر میزان مرگ و میر تأثیر بگذارد.

محققان داده‌های ۴۲ مطالعه منتشر شده را مرور کردند که بیش از ۴۷,۰۰۰ بیمار مبتلا به انواع و مراحل مختلف سرطان را شامل می‌شد.

نتایج نشان داد که بیماران با قدرت عضلانی و تناسب اندام قلبی-عروقی بالا، ۳۱٪ تا ۴۶٪ کمتر احتمال داشت که بر اثر هر دلیلی فوت کنند. این مزیت حتی در میان بیمارانی که سرطان پیشرفته داشتند نیز باقی ماند.

علاوه بر این، افزایش تناسب اندام قلبی-عروقی به‌تنهایی با کاهش خطر مرگ و میر خاص سرطان مرتبط بود.

نویسندگان این مطالعه می‌گویند ارزیابی تناسب اندام جسمانی، به‌ویژه قدرت عضلانی و تناسب اندام قلبی-عروقی، برای پیش‌بینی مرگ و میر مرتبط با سرطان بسیار مهم است.

سازمان‌هایی مانند مؤسسه ملی سلامت ایالات متحده توصیه می‌کنند که اندازه دور کمر در مردان کمتر از ۱۰۲ سانتی‌متر و در زنان کمتر از ۸۸ سانتی‌متر باشد تا خطرات مرتبط با سلامتی به حداقل برسد.