لمس انگشت پا ایستاده، نشانه سالمندی سالم‌تر
به گزارش خبرگزاری - [1]
برای بیشتر افراد، این کشش حرکت نسبتا ساده‌ای است اما با افزایش سن و چالش‌های جدیدی که گذر عمر برای بدن ایجاد می‌کند، توانایی خم شدن و لمس انگشتان پا هم ممکن است به‌تدریج کاهش یابد.
این نوع حرکات معمولاً به ما کمک می‌کنند تا وضعیت فیزیکی و قدرت عضلات مرکزی بدن را بررسی کنیم. توانایی لمس انگشت پا به‌ویژه در سالمندان می‌تواند نشان‌دهنده قدرت انعطاف‌پذیری، حفظ تعادل و هماهنگی عضلات در بدن باشد که در جلوگیری از زمین خوردن‌ها و مشکلات حرکتی اهمیت زیادی دارد.
بازتاب[2]– سالمندان با انعطاف‌پذیری بهتر و توانایی انجام حرکات مختلف، سالم‌تر خواهند بود و احتمال کمتری برای مواجهه با مشکلات فیزیکی مانند افتادن، کاهش توانایی‌های حرکتی یا دردهای مزمن خواهند داشت.
∎[3][4]
References
Authors: صاحب‌خبران - جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان - علمی-فناوری